Hanki Lila® Exogen® Wearable Resistance harjoiteluväline nyt edullisesti -25% alennuksella KOODILLA WEBI25

Movetechfinland.fi verkkokauppaan

Lajinomainen liike

Harjoittele fysiikkaa juuri sillä liikemaailmalla kuin sinun omassa lajissasi tarvitsee.

Tarkoituksenmukainen kuormitus

Kohdennettu vastus oikeaan paikkaan ilman liikerajoituksia. - JUST WEAR IT!

Nopea kehitys

Säästät aikaa palautumiselle kun voit tehostaa harjoittelusi eri osa-alueita välineemme avulla

KATSO :Huippuvalmentaja DENNIS MITCHELIN kokemus Lila Exogenista

Dennis Mitchell on yhdysvaltalainen entinen pikajuoksija, joka oli huipulla erityisesti 1990-luvulla. Suurimmat saavutukset: Olympiakulta (4x100 m viesti, Barcelona 1992) Olympiapronssi (100 m, Barcelona 1992) Useita MM-mitaleita, mm. kultaa 4x100 m viestissä Paras henkilökohtainen aika 100 metrillä: 9,91 sekuntia. Juoksu-uran jälkeen Uransa jälkeen Mitchell on toiminut valmentajana, ja hänellä on ollut merkittävä rooli useiden huippupikajuoksijoiden kehityksessä Yhdysvalloissa – erityisesti Floridaan keskittyneessä sprinttivalmennuksessa. (Star Athletics) Esim. Sha'carri Richardson ja Kenny Bednarek ovat hänen valmennuksessaan.

Maahantuojan ja kouluttajan historia tuotteen parissa

Näin Fysiikkakoutsi Tomi Viitanen on tutustunut tuotteeseen...

"Miksi Lila Exogen on jäänyt pysyvästi valmennustyöhöni"

Tomi Viitanen, fysiikkavalmentaja

Matkani Lila® Exogenin®parissa

Tutustuin Lila® Exogen® -välineeseen ensimmäisen kerran vuonna 2016, kun olin valmentamassa Kuala Lumpurissa. Törmäsin sattumalta Joseph Dolcettiin, joka oli kehittänyt välinettä jo vuodesta 2001 lähtien. Hänen tavoitteenaan oli luoda työkalu, joka tukee urheilijan fyysistä kehitystä, mutta säilyttää samalla liikkeen luonnollisuuden ja lajikohtaisuuden.

Muutaman tunnin esittelyn ja käytännön testin jälkeen totesin: tässä on jotain aidosti erilaista. Jotain, mitä en ollut aiemmin nähnyt – en teknisesti, enkä toiminnallisesti. Lila Exogen avasi uuden tavan ajatella kuormitusta ja liikkeen kehittämistä.

Seuraavat kolme vuotta käytin Exogenia ammattilaisurheilijoiden kanssa, testaten, soveltaen ja havainnoiden sen vaikutuksia käytännössä. Kun näin, miten urheilijat kehittyivät nopeudessa, voimantuotossa ja liikkeen hallinnassa – päätös oli selvä.

Vuonna 2019 tein ison ratkaisun:

Otettuani kokemuksista varmuuden, päätin ryhtyä Lila Exogenin viralliseksi maahantuojaksi Suomessa. Toin ensimmäisen varaston maahan omalla riskilläni – tarkkaan harkiten, mutta rohkeasti. Näin välineessä niin paljon potentiaalia, ettei sitä voinut jättää käyttämättä.

Samana vuonna sain myös kunnian liittyä Lilan kansainväliseen tiimiin kouluttajana ja myöhemmin Euroopan alueen tukihenkilönä. Sen jälkeen olen kouluttanut valmentajia ja urheilijoita eri maissa – aina junioreista kansainvälisen tason huippuihin.

Miksi käytän Exogenia edelleen päivittäin?

Exogen ei pakota urheilijaa muuttamaan liikettään. Sen sijaan se mahdollistaa kuormituksen viemisen juuri sinne, missä kehitystä haetaan – ilman, että liikeradat tai tekniikka kärsivät. Tämä tekee siitä ainutlaatuisen.

Valmentajana Exogen on antanut minulle tavan yhdistää nopeus, voima, liiketaito ja lajinomaisuus – tarkasti, turvallisesti ja ennen kaikkea tuloksellisesti.

Suosittelen Lila Exogenia jokaiselle valmentajalle ja urheilijalle, joka haluaa kehittää liikettä laadukkaasti, järkevästi ja pitkäjänteisesti.

– Tomi Viitanen
Fysiikkavalmentaja | Lila Exogen® -kouluttaja (Suomi & EU)
Maahantuoja, valmentajien tukena vuodesta 2019