Hei, verkkovalmennusasiakkaani

Ryhmähaaste voi olla sinulle loistava tapa päästä kuntoprojektissa alkuun! Haasteessa on selkeät ohjeet, joiden avulla pääset kuntotasosi mukaiseen starttiin. 

Voit käydä katsomassa ryhmässä onko, joku haaste juuri alkamassa.

Haasteet ovat monipuolisia, mutta selkeitä toteuttaa.  Haasteen sisältö selviää  tavaton- haasteryhmässä mukana olevista selkeistä kuvista ja ohjeista.  

Ryhmään voi liittyä, vaikka haastetta ei nyt aloittaisikaan.

 Haasteiden ideana on aiheuttaa tapamuutos, joten haastejakson jälkeen saat ohjeen jatkoon ja ylläpitoon.
Aloitathan varovasti ja kuntoilet vain terveenä, sillä haasteen ei ole tarkoitus rikkoa sinua!

Tervetuloa mukaan!