• Opetan sinulle videon avulla 10 tärkeää kohtaa kehossasi. Nämä kohtat jokaisen pitää huomioida tarkasti.
• Annan käyttöösi 4 ohjelmaa, jotka perustuvat toiminnallisuuteen ja yllämainitun 10 tärkeän kohdan kehittämiseen.
• Tästä 1- tason paketista löydät seuraavat ohjelmat:

1. Toiminnallinen perusvoimaohjelma kotiin/salille 10 tärkeän kohdan ja ympäröivien lihasten kehittämiseen

2. Liikkuvuusohjelman avulla ratkaiset huomaamiasi ongelmia

3. 9 tärkeintä voimantuottosuuntaa- ohjelma keskivartalolle

4. Kuntosaliohjelma perusvoimaa rakentamaan, monipuolisena jatkumona kotona tekemiselle

Miksi ostaisin tämän tuotteen:

• Olet jo hetken miettinyt, että jotain pitäisi tehdä...
• Haluat oppia asiat kerralla oikein ja tehdä liikkeitä laadukkaasti ymmärtäen mistä ja mitä korjata.
• Haluat säästää aikaa ja kehittyä varmemmin laadukkaassa valmennuksessa.
• Haluat vähentää kipuja ja särkyjä kehossasi liike on lääke -idealla.
• Ammattivalmentajan vuosien kokemus on nyt purkitettu taso-ohjelmiksi juuri sinua varten. (tässä puhumme tasosta 1)
• Kaikki ohjelmat keskustelevat keskenään oppimiesi asioiden kanssa.
• Tämä tarkoin rakennettu kokonaisuus täytyy kokea, sillä nämä opit kestävät koko elämän.
• Bonuksena saat viimeisen 5 vuoden aikana kehittämäni  tehokkaan 6-3-1 systeemin nopeaan ja targetoivaan treenaamiseen. (kesto alle 10 min kerrallaan)

• 10 erilaista kehoa kehittävää fyysisen valömennuksen osa-aluetta purettuna tehokkaaseen muotoon laadukkaiksi ja tulostatuoviksi treeneiksi ja ohjelmiksi ohjelmiksi

Ohjelmien joukossa seuraavat:

1. Toiminnallisia voimaohjelmia (3)  esimerkiksi kotona tehtäväksi

2. Ongelmanratkaisut yleisiin toiminnallisiin kiputiloihin kehossa

mm.selkä, olkapää, polvi, käsivarsi jalkapohja, niska

3. Liikkuvuusohjelmia (3) 

4. Ohjelma aktiiviseen palautumiseen ja kehonhuoltoon ( triggerpallo ja kehonhuoltorulla (2)

5. Kunto-ohjelmat ( 3) aerobisen ja anaerobisen kunnon kehittämiseen

6. Saliohjelma 2 (jatkumoksi 1-tasolta)

7. Progressiivinen ja turvallinen jalkojen voimaa kehittävä  ohjelma salille ja kotiin

8. Ravinto-ohjeet terveelliseen ravitsevaan syömiseen

9. Opettavat mallitreenit 1,2 ja 3

10. 3 eritasoista kuukausiohjelmaa (aloittelija, keskitaso, kokenut)

Miksi ostaisin tämän tuotteen:

• Haluat oppia useimmat asiat saman valmentajan opastuksessa, etkä yksittäisinä videoina ympäri maailmaa
• Haluat tehdä asiat kerralla oikein ja harjoitella liikkeitä jatkumona
• Sinulla on, joku toiminnallinen särky tai vaiva, josta haluat päästä eroon tarkalla tekemisellä
• Ammattivalmentajan vuosien kokemus on nyt purkitettu taso-ohjelmiksi juuri sinua varten.
• Kaikki ohjelmat keskustelevat keskenään oppimiesi asioiden kanssa.
• Tämä tarkoin rakennettu kokonaisuus täytyy kokea, sillä nämä opit kestävät koko elämän.
• Bonuksena saat viimeisen 5 vuoden aikana kehittämäni  tehokkaan 6-3-1 systeemin nopeaan ja targetoivaan treenaamiseen.

• 2 x 30 min henkilökohtainen videovalmennus 
• Valmentajan voimantuottosilmä ja ryhtitutka ovat isona apuna liikkeitä opetellessa. 
• Saat varmistuksen osaatko liikkeet ja kehityt heti!

(*tuotetta on saatavilla rajoitetusti max 20 kpl 3 tasonvalmennuspakettia)

Miksi ostaisin tämän tuotteen:

• Kun tarvitset henkilökohtaisempaa opettamista kuin verkkovalmennuksistani fysiikkakoutsin tasolla 1 ja 2.  saat. Valitse tällöin taso 3. 3-tasolla valmentaja auttaa sinua henkilökohtaisesti oppimaan asiat ja vastaa kysymyksiisi fyysisestä kehittymisestä. 

• 6 x 45 min henkilökohtainen videovalmennus 
• Valmentajan voimantuottosilmä ja ryhtitutka ovat isona apuna liikkeitä opetellessa. 
• Saat varmistuksen osaatko liikkeet ja kehityt heti!

*tuotetta on saatavilla rajoitetusti

Miksi ostaisin tämän tuotteen:

• Kun tarvitset henkilökohtaisempaa opettamista kuin videoista tasolla 1 ja 2.
•  3 ja 4 -tasolla valmentaja auttaa sinua henkilökohtaisesti oppimaan asiat ja vastaa kysymyksiisi fyysisestä kehittymisestä.
• Ylitämme haasteet leikiten ja ja pääset fysiikkakoutsin kanssa sinne minne ilman valmentajaa ei pääse... eli huikeisiin tuloksiin!