Uusi fyysisen harjoittelun konsepti saatavilla tennikseen!
Opetan sinut kehittämään fysiikkaasi niin, että se näkyy nopeasti pelissäsi!
Tämä valmennus on luotu pelaajille, jotka haluavat, että kehitys lajin parissa ei pysähdy niin usein tapahtuviin haasteisiin kuten fyysisten ominaisuuksien puutteeseen ja luokkaantumisiin.
Lataa ilmaiset ohjeet
Tiesithän, että jokaisen huippusuorituksen taustalla ovat fyysiset taitosi ja laadulla harjoitellut ominaisuutesi
Verkkovalmennukseni avulla saat seuraavat hyödyt heti!
Ymmärryksesi liiketaidoista ja niiden laadusta kasvaa heti!
Aloittaessasi verkkovalmennuksen ensimmäisen vaiheen, huomaat välittömästi konkreettisia tuloksia kentällä – kehitys alkaa jo ensimmäisistä harjoituksista.
Vuosien ammattivalmennuskokemus käyttöösi heti!
Älä harhaile yksin pimeässä... Tiedän, miltä tuntuu, kun tavoitteet tuntuvat kaukaisilta – ja osaan näyttää sinulle täsmälleen, mitä tarvitaan niiden saavuttamiseksi.
Saat käsiisi todella tehokkaan valmennuskonseptin, joka on suunniteltu juuri sinua varten!
Tiedän, että haluat tuloksia nopeasti! Osta valmennus, ja annan minun näyttää, miten pääset heti vauhtiin ja saavutat tavoitteesi!
Laaja 2-vaiheinen fysiikkavalmennuspaketti
Tämän paketin sisältä löydät kaikki tärkeimmät osa-alueet, jotka tarvitset pysyäksesi kunnossa koko pelivuotesi ajan.
Lauri Mäki
"Tilanne oli todella hankala ja valmennuksessa piti lähteä täysin pohjalta. Kokonaisuuden parantaminen aloitettiin pala palalta hermotuksen ymmärtämisestä lähtien.
Ilman valmennuksen Fysiikkakoutsi PRON:n Tomia en voisi pelata enää tennistä, enkä muutenkaan voisi urheilla siten, mikä antaa minulle nautintoa. Elämänlaatuni on täysin muuttunut, koska voin taas pelata. Lisäksi Tomin opit auttavat minua jatkossakin siten, että voin elää liikunnallista elämää vielä vanhaksikin" -Lauri
Matias Hangasmaa
Lajit: pesäpallo (Ammattiurheilija)
"Sain urani kannalta elintärkeitä neuvoja, jotka muuttivat pelini suuntaa. Olin moninkertainen takareisivammasta kärsinyt pelaaja, joka astui ensimmäistä kertaa ylimmälle sarjatasolle ja kohtasi intensiivisen ottelutahtiin takareisivamman jälkeen.
Valmennuksen myötä löysin lukuisia urheilijalle tärkeitä toimintatapoja, liikkeitä ja ajatusmalleja, jotka auttoivat minua selviytymään haasteista. Pystyin pelaamaan kaikki otteluni, mikä oli aluksi todella haastavaa fyysiselle valmentajalle. Kuitenkin lopputulos oli paras urani vaihe tähän asti.
Olen äärettömän kiitollinen Tomin tuesta ja osaamisesta – suosittelen tätä valmennusta kaikille, jotka ovat kohdanneet vastaavia haasteita urallaan. Yhteistyö Tomin kanssa antoi omalle uralleni täysin uuden nosteen!" -Matias H
Marko Palmberg
Laji: Pätevä Padelisti
"Suurin hyöty valmennuksesta on ollut se, etten ole joutunut yksin suunnittelemaan ja miettimään pitkällä tähtäimellä minulle optimaalisinta etenemistä.
Huomaan valmentajan vaikutuksen liikevalikoimassa ja harjoitusohjelmassa. Tomin tekninen opastus liikkeiden oikeaoppisessa suorittamisessa on ollut erittäin arvokasta.
Huikea tietotaito, uskomattoman tarkka havainnointikyky, positiivinen elämänasenne ja jatkuva halu kääntää kaikki kivet asiakkaan hyvinvoinnin parantamiseksi ovat mielestäni valmentajani parhaita ja arvostamiani ominaisuuksia." -Marko P.
Esittelyssä verkkovalmennukseni:
Fysiikkakoutsi PRO: Tennis
Valmennuspaketin sisältö:
Ennen vaihetta 1: Liity Fysiikkakoutsi PRO -yhteisöön. Voit liittyä tänne valmennusalustamme kautta, kun olet ostanut valmennuksen.
Vaihe 1: Fysiikkakoutsi PRO 1-tason valmennus (35 päivää)
Tämä vaihe sisältää kymmenen kehon kriittisen alueen koulutuksen ja neljä tarkasti suunniteltua harjoitusohjelmaa. Saat vahvan perustan ja valmiudet siirtyä seuraavalle tasolle. Tämä vaihe varmistaa, että ymmärrät harjoittelun perusperiaatteet ja teet asiat laadukkaasti. Ilman tätä vankkaa pohjaa harjoittelusi voi jäädä tehotomaksi ja tavoitteiden saavuttaminen vaikeutuu.
Vaihe 2: Fysiikkakoutsi PRO: Tenniksen fysiikkavalmennus (laaja kokonaisuus)
Kattava, koko vuoden ohjelma. Tärkeimmät osa-alueet, kymmeniä ohjelmia ja opettavia videoita. Voit valita juuri itsellesi sopivat harjoitteet, jotka kehittävät pelissä vaadittavia fyysisiä ominaisuuksia kokonaisvaltaisesti.
Verkkovalmennus on helppokäyttöinen ja opettava, joten pääset heti vauhtiin ilman turhaa säätöä.
Ota Fysiikkakoutsin ohjelmat haltuun ja nosta pelisi aivan uudelle tasolle!
Hei, olen Tomi Viitanen – Autan sinua tavoitteesi selkein ja tehokkain keinoin.
Vuosia treenasin "ns. väärin" ja "väärillä" asennoilla. Nyt puhun voimantuotosta ja ryhdistä – ei vain tenniksessä, vaan myös arjessa. Hyvä ryhti ja oikeat lajiasennot ovat avaintekijöitä, jotka vaikuttavat suoraan suorituskykyyn ja hyvinvointiin.
Tässä hieman tarinaani...
Nuorempana olin aina hyvässä kunnossa! Harrastuksen loputtua muutama vuosi sujui hyvin, mutta aloin huomata päivittäisiä päänsärkyjä. Särkylääkkeet tulivat mukaan kuvioon ja huononsivat vatsani kuntoa, mikä vaikutti ruokailutottumuksiini. Painoni ja energiatasoni vaihtelivat, ja aloin miettiä ulkopuolisen avun tarvetta. Särkylääkkeet eivät olleet enää ratkaisu.
Päädyin hierojan penkille, mutta se auttoi vain muutamaksi päiväksi. Kuvautin kaularangan ja pään, mutta mitään huolestuttavaa ei löytynyt. Vatsani tutkittiin, ja sanottiin, että joko lopetat buranan käytön tai joudut leikkaukseen, sillä vatsahaavan riski oli suuri. Ratkaisuja ei oikein ollut näkyvissä.
Muutos alkoi yllättäen, kun olin itse kouluttautumassa liikunta-alan konseptikoulutuksessa. Opin kouluttajan avulla muutamia liikkeitä, jotka oikeaoppisesti tehtynä lievensivät päänsärkyjä merkittävästi. Olin jopa hämmästynyt muutoksesta, sillä liikkeet eivät olleet täysin uusia, mutta tapa, jolla tein ne ja milloin, oli.
Erityisesti tenniksen lajiasennon ymmärtäminen oli keskeistä. Oikeaoppinen asento – jalkojen leveys, polvien kevyt koukistus ja vartalon asento – mahdollistaa tehokkaan voimantuoton. Hyvä ryhti, jossa selkä on suorana ja hartiat rentoina, tukee voimantuotantoa ja antaa mahdollisuuden reagoida nopeasti kentällä. Kun kehon ydin on aktiivinen ja tasapainoinen, se auttaa myös estämään vammoja ja parantaa kestävyyttä pelissä.
Sain käyttöön selkeän työvälineen juurisyyhyn. Ryhtini parani, säryt vähenivät ja katosivat kokonaan. Elämänlaatuni parani selkeästi jo kolmen seuraavan kuukauden aikana, ja pystyin palaamaan normaaliin ravintoon. Jatkuvat harjoitteet pitivät päänsäryt poissa.
Olen täällä valmiina auttamaan sinua opettamalla, mitä pysyvä muutos fysiikassa vaatii. Hyvä ryhti ja tehokas voimantuotto ovat avaimet tavoitteidesi saavuttamiseen – ei vain tenniksessä, vaan myös jokapäiväisessä elämässäsi. Voit aloittaa sen heti helposti verkkovalmennukseni avulla.
Fysiikkakoutsi PRO. Tenniksen fysiikka-paketti
99,00 €
Saat -50% alennuksen ennakko-ostokoodilla TENNIS50
Osta nyt
Älä missaa tätä tilaisuutta – käytä koodi ja varmista itsellesi huipputulokset edullisemmin.
Etkö vielä tilannut ilmaisia ohjeitani lihaskasvuun?
Tilaa ne heti alla olevasta linkistä ja aloita matkasi kohti varmoja tuloksia!
PS. Saat samalla myös ennakko-ostajan -50 % alennuskoodin! Älä missaa tätä tilaisuutta.
Ja lupaan muistuttaa sinua tästä vielä muutaman kerran – joskus alkuun pääseminen tarvitsee pienen potkun!
Tilaa ilmaiset ohjeet