Millainen on sinun fyysisen harjoittelun ohjelmasi? 

Valmentajana tiedän, että monet tajuavat fyysisen harjoittelun merkityksen yleensä vasta silloin, kun joutuvat pitämään pakollista taukoa lajistaan. Tästä syystä pyydän sinua ennakoimaan oman tilanteesi!

Kuulen usein myös seuraavanlaista mietintää:

"Onpas tuolla kaverilla iso käsi! Miten se heittää noin pitkälle?"

Lajitekniikalla on tietysti merkityksensä, mutta kaiken toistettavan tekemisen taustalla on aina hyvä fysiikka!

Kysynkin sinulta suoraan:

Onko sinulla sellainen uskomus, että esimerkiksi olkapääsi tulee kestämään nopean heittolajisi rasituksen ilman hyvää laadukasta fyysisen harjoittelun systeemiä?

Älä pelaa todennäköisyyksiä vastaan, vaan ole kaukaa viisaampi ja aloita jo tänään!

Uusi tavaton valmennuksen valmennusapplikaatio!
  1. Parantaa liikkuvuutta,
  2. Kehittää heittovoimaasi 
  3. Saa kehosi kestämään kaikki tulevat kautesi.

 

Voit valita neljästä (4) ammattivalmentajan suunnittelemasta paketista itsellesi sopivan aloitustason ja käyttää niitä helpossa apissamme.

Katso paketit tästä!

Viime vuoden aikana ja ammattivalmentajan 20 vuoden kokemuksella frisbeegolfaajille rakentui jotain aivan uutta!

Uusi helppokäyttöinen asiat opettava applikaatio!

Kulkee mukana taskussasi ja on käytössäsi aina  kun sitä tarvitset.

Applikaatio löytyy nimellä tavaton valmennus.

Kun ostat tuotteen voit ladata apin  kirjautua salasanoillasi sisään.

 

Tehokkaita työkaluja treeniin!

"Olen saanut usein palautetta huippu-urheilijoilta siitä, että fyysisen valmennuksen "työkaluistani" on ollut erittäin paljon hyötyä."

Kokonaisvaltainen systeemi, jolla kehityt varmasti paremmaksi pelaajaksi

"Rakensin tämän valmennuskokonaisuuden, koska olen huomannut, että moni niin nuori kuin vanhempikin frisbeegolfaaja kärsii lajin aiheuttamasta heittokuormasta ja kivuista, sekä laiminlyö täysin hyvien periaatteiden mukaisen   valmistautumisen, harjoittelun ja aktiivisen palautumisen!

Rakkaudesta tähän lajiin! 

"Laji on ollut omana harrastuksenani jo vuodesta 2006. Viimeiset 3 vuotta heittomäärät ovat kasvaneet paljon. Noin 750 kierrosta kolmessa vuodessa."

"Itse en tulisi sitä kestämään, jos joutuisin jäämään pois radoilta!"

Aloita fyysinen harjoittelu nyt heti ja hyvällä laadulla!
Ota FRISBEEGOLFIN FYSIIKKAKOUTSI mukaan arkeesi, pysy ehjänä ja anna itsellesi mahdollisuus kehittyä paremmaksi pelaajaksi!

 

0

Referenssejä valmennusvuosilta

Tutustu asiakastarinoihin tarkemmin klikkaamalla alta.

Tutustu lisää

Frisbeegolfaajan fyysisen harjoittelun STARTTI-ohjelmapaketti

29,90 €

 

Sisältää 3 fyysisen harjoittelun osa-aluetta:

  • Perusvoimaohjelma (1-taso)
  • Laadukas lajinomainen voimaohjelma (1-taso)
  • Liikkuvuusohjelma (1-taso)
  • Mukana myös fysiikkaharjoittelun taitoasi kehittävä 'Opettava mallitreeni osa 1'
  • Triggerpallon ja rullankäytön opastus kehonhuollossa
Lue lisää

Frisbeegolfaajan fyysisen harjoittelun AKTIIVI-paketti

59,90 €

 

Sisältää 7 fyysisen harjoittelun osa-aluetta:

  • Kuntoharjoitteluohjelmat (1- & 2-taso)
  • Perusvoimaohjelmat (1- & 2-taso)
  • Laadukkaat lajinomaiset voimaohjelmat (1- & 2-taso)
  • Nopeusvoimaohjelmat (1- & 2-taso)
  • Liikkuvuusohjelmat (1- & 2-taso)
  • Aktiivinen palautuminen ja kehonhuolto
  • Ongelmanratkaisut toiminnallisiin kiputiloihin
  • Bonusmateriaalit:
    • Ryhtikoulu 1.0
    • Targetoivan 6-3-1 treenimallin opetus + 3 ohjelmaa
    • 4/4 -tehokas treenimalli
Lue lisää

Frisbeegolfaajan fyysisen harjoittelun PRO-paketti

99,90 €

 

Sisältää 10 fyysisen harjoittelun osa-aluetta:

  • Ammattivalmentajan rakentama kausisuunnitelma (mitä teet ja milloin)
  • Kuntoharjoitteluohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Perusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Laadukkaat lajinomaiset voimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Nopeusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Liikkuvuusohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Urheilijan ravinto-ohjelma
  • Aktiivinen palautuminen ja kehonhuolto
  • PRO-välineistö ja ohje palautumiseen kisaviikonlopun aikana
  • Ongelmanratkaisut toiminnallisiin kiputiloihin
  • Bonusmateriaalit:
    • Ryhtikoulu 1.0
    • Targetoivan 6-3-1 treenimallin opetus + 3 ohjelmaa
    • 4/4 -tehokas treenimalli
Lue lisää

Frisbeegolfaajan fyysisen harjoittelun PRO PLUS -paketti

490 €

 

  • 3 x 45 min LIVE-valmennus, varattavissa omaan kalenteriin sopiviin aikoihin
  • Sisältää 10 fyysisen harjoittelun osa-aluetta:
    • Ammattivalmentajan rakentama kausisuunnitelma (mitä teet ja milloin)
    • Kuntoharjoitteluohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Perusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Laadukkaat lajinomaiset voimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Nopeusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Liikkuvuusohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Urheilijan ravinto-ohjelma
    • Aktiivinen palautuminen ja kehonhuolto
    • PRO-välineistö ja ohje palautumiseenkisaviikonlopun aikana
    • Ongelmanratkaisut toiminnallisiin kiputiloihin
    • Bonusmateriaalit:
      • Ryhtikoulu 1.0
      • Targetoivan 6-3-1 treenimallin opetus + 3 ohjelmaa
      • 4/4 -tehokas treenimalli
Lue lisää

Tästä liittymään FRISBEEGOLFIN FYSIIKKAKOUTSI -uutiskirjeeni tilaajaksi.

Tilaajalahjana saat 2 Koutsin vinkkivideota!

1. Vinkin heiton voimantuottoon 

2. Helpotuksen toiminnallisiin olkapääkipuihin

Kuulet ensimmäisenä tarjouksista ja uutuuksista fyysisen harjoittelun saralla.

En lähetä roskapostia! Voit lopettaa uutiskirjeen tilaamisen milloin tahansa.