Hei! Kaikki ryhmästä kiinnostuneet miehet! Teitä on vieraillut täällä paljon. Sähköpostimme huutaa viestiä tulevaksi!

ja asiaan!

Sormi osoittaa sinua! Ei syyttävästi, mutta huolissaan yleisestä kuntotasosta. Onko se kenties päässyt rapistumaan? Etkö tiedä mistä ja miten aloittaa... Toivotonta, mutta ei tavatonta!

Me autamme. Tee ryhtiliike tavattoman ammattivalmentajamme johdolla mukavahenkisessä ryhmässä!

Ryhmähaaste voi olla sinullekkin loistava tapa päästä kuntoprojektissa alkuun! Tässä haasteessa on selkeät ohjeet, joiden avulla pääset kuntotasosi mukaiseen starttiin.

Haasteessa vahvistut ja parannat liikkuvuuttasi.

Ensimmäinen haasteemme alkaa 10.4. (ryhmähaasteeseen voit osallistua 15.4 asti)

Haaste kestää 21 päivää. Myös toukokuulle ja kesäkuulle on jo suunnitteilla omansa. Liity valmiiksi haasteryhmään ja olet kuulolla, vaikka nyt et mukaan ehtisikään!
Haasteet ovat monipuolisia, mutta selkeitä toteuttaa.  Haasteen sisältö selviää  tavaton- haasteryhmässä mukana olevista selkeistä kuvista ja ohjeista.  

Ryhmään voi liittyä, vaikka haastetta ei nyt aloittaisikaan.

Luuletko osaavasi punnertaa?

Opetusvideot kaikista haasteliikkeistä ilmestyvät 10.4 mennessä Facebook haasteryhmään. Haluamme, että opit nämä liikkeet hyvin ja laatu antaa sinulle paremmat tulokset.

Haasteiden ideana on aiheuttaa tapamuutos, joten haastejakson jälkeen saat ohjeen jatkoon ja ylläpitoon.
Aloitathan varovasti ja kuntoilet vain terveenä, sillä haasteen ei ole tarkoitus rikkoa sinua!

Osallistu haasteeseen seuraavalla helpolla tavalla:

1. Aloita 10.4 -15.4 välisenä aikana.

(Tsemppaamme kaikki maaliin, vaikka hieman eritahtiin menisitkin 10.4 alottaneiden kanssa.)

2. Voit haastaa myös Facebook ystäväsi mukaan. 

3. Suorita haaste sitkeästi loppuun.

4. Kaikkien välillä 10.4-15.4.2023 haasteeseen osallistuneiden kesken arvotaan

1 kpl 100 €

Superlahjakortti 

+ 2 kpl eksklusiivisia tavatonmies! t-paitoja. Tavattoman miehen Riku Rantalan signeeraamana!  Kuva paidasta ryhmässä pian.

(Facebook ei ole mukana arvonnassa).

Tsemppiä haasteeseen. Kohta mennään!